Átfogó mozgásszervi konzultáció – lássa a teljes képet

Fogalma sincs mitől jött elő a sérve?

Pácienseimnél látom, hogy a sérvhez vezető út mindenkinél más.

A panaszok alakulását a testi adottságok mellett a mindennapi terhelési minták – például az ülőmunka / hosszú autózás vagy az ismétlődő túlterhelés –, valamint a nem megfelelő alvás és a tartós stressz is befolyásolhatják.

A konzultációkon feltérképezzük az életében jelen lévő tényezőket, hogy végre lássa a teljes képet.

Kiút a porckorongsérvből"

mozgásszervi konzultáció

Nem a fájdalom a legnehezebb ebben – hanem, hogy elveszítette az irányítást a saját teste és a saját élete felett, hogy nem Ön dönt arról, hogy mit tesz és mit nem.

Nem a fájdalom a legnehezebb ebben – hanem, hogy elveszítette az irányítást a saját teste és a saját élete felett, hogy nem Ön dönt arról, hogy mit tesz és mit nem.

Pácienseim sokszor ugyanazt élik meg

Talán Önt is ugyanez foglalkoztatja

Sokan ülnek le velem szemben ugyanazokkal a kérdésekkel, aggodalmakkal:

„Nem tudom, mekkora a baj.”

„Félek a műtéttől. Mikor kell egyáltalán megműteni egy sérvet?”

„Mindig óvatosan mozgok, mert nem tudom mikor jön újra a fájdalom.”

„Banális mozdulattól jött elő a sérv – derült égből villámcsapásként.”

„Nem merem már a gyereket sem felemelni, mert félek a fájdalomtól.”

„Vajon ez már mindig így marad? Harminc/negyven/ötven évesen rokkant leszek?”

Ezektől sok páciens fél. De amikor megérti, mi vezethetett a panaszaihoz és min tud változtatni, visszakaphatja az irányítást, és újra aktívabb lehet.

Már több szakembernél is járt, de még nem látja át, mennyi minden befolyásolhatja a porckorongsérve tüneteit a hétköznapokban?

Már több szakembernél is járt, de még nem látja át, mennyi minden befolyásolhatja a porckorongsérve tüneteit a hétköznapokban?

20 év tapasztalat – komplex szakmai nézőpont

Mong Györgyi vagyok

Mong Györgyi vagyok, gyógytornász-manuálterapeuta és mentálhigiénés prevenciós specialista. Közel 20 éve dolgozom porckorongsérvvel élő páciensekkel. Újra és újra találkozom olyanokkal, akik többféle kezelést kipróbáltak, mégis visszatér a fájdalmuk, és nem tudják, mit tehetnének a saját gyógyulásukért.

Az évek során egyre világosabban láttam, hogy sokuk történetében hasonló minták ismétlődnek: visszatérő terhelések, berögzült mindennapi szokások, életmódbeli és mentális tényezők, amelyek külön-külön talán nem tűnnek jelentősnek, együtt azonban befolyásolhatják a panaszok fennmaradását vagy visszatérését.

Ezért kezdtem ezeket a testi, életmódbeli és mentális tényezőket egy rendszerben vizsgálni – hogy ne csak a tünetekről, hanem az összefüggésekről is érthető képet kapjanak a páciensek.

20+ év tapasztalat

gyógytornász – manuálterapeuta

mentálhigiénés prevenciós specialista

Testi, életmódbeli és mentális tényezők - komplex szakmai nézőpont

Visszaejelzések

Mit emeltek ki, akik már dolgoztam velem?

Tévhitek a porckorongsérvről

Amit sokan gondolnak – pedig nem feltétlenül igaz

Sokan ülnek le velem szemben ugyanazokkal a kérdésekkel, aggodalmakkal:

A sérv = roncs gerinc

Az MR-lelet sokszor 10–15 sornyi elváltozást ír le – de ezek nagy része ártalmatlan, tünetet nem okozó jelenség, nem „katasztrófa”.

Ha egyszer volt sérvem, örökre sérves gerincem van

A sérv legtöbbször már régóta nem okoz tünetet, mégis évekkel később is „sérves gerincként” beszélünk róla – ez fenntartja a félelmet, anélkül, hogy indokolt lenne.

A passzív kezelés önmagában megoldás

Ezek tüneti kezelések – segítenek, de ha az életmódi tényezők nem változnak, a panasz gyakran visszatér.

A passzív kezelés önmagában megoldás

Ezek tüneti kezelések – segítenek, de ha az életmódi tényezők nem változnak, a panasz gyakran visszatér.

Soha többé nem emelhetek nehezet, és el kell felejtenem a kedvenc sportom

A gerinc terhelhető, sőt, a progresszív (fokozatosan felépített) terhelésre szüksége is van a porckorongoknak a megfelelő tápanyagellátáshoz. A cél nem a mozgás elkerülése, hanem a helyes mozgásminták visszaépítése.

Amíg nem múlik a fájdalom betartok mindent, azután visszatérek a „régi életemhez”

Pont ez megoldás kulcsa, hogy azt kell megérteni, hogy mi vezetett ide és ezen tényezőkön változtatni.

A porckorongsérv nem jelenti automatikusan azt, hogy le kell mondania a mozgásról vagy a korábbi életéről.

Végre összeáll a kép

Abban segítek, hogy jobban értse, mi tarthatja fenn vagy hozhatja vissza a porckorongsérvvel összefüggő tüneteit, min tud változtatni a mindennapokban, és merre érdemes továbbindulnia a javulás felé.

A cél, hogy ne találgasson tovább, hanem átlássa a saját helyzetét, és tudja, merre érdemes elindulnia.

Fontos: A javulás nem mindig egyenletes. Lehetnek jobb és nehezebb időszakok is. A lényeg, hogy értse, mi befolyásolja a panaszait.

A konzultáció után tisztábban fogja látni:

Mi tartja fenn a panaszát

Fizikai, mechanikai, életmódi és mentális összefüggésekben.

Mire érdemes figyelnie — és mire nem

Kevesebb bizonytalanság, kevesebb felesleges félelem.

Hogyan térhet vissza fokozatosan

A mozgáshoz, a sporthoz és a hétköznapi terheléshez.

Mikor kell szakembert bevonni

És mikor kell pusztán az, hogy a szokásain változtat.

Nem az a célom, hogy még több tiltást kapjon. Hanem hogy végre értse, mire érdemes figyelnie.

Segítek, hogy összeálljon a kép

„Kiút a porckorongsérvből” Mozgásszervi Konzultáció

3x90 perc a teljes megértésért

A konzultáció során közösen átnézzük, mi minden befolyásolhatja a panaszait: hogyan terheli a testét a mindennapokban, hogyan mozog, mennyit pihen, milyen szokásai vannak, és milyen stressz éri.

Ez nem hagyományos gyógytornaóra vagy kezelés. Az a célja, hogy együtt átlássuk az Ön történetét, és jobban érthetővé váljon, mi tarthatja fenn vagy hozhatja vissza a panaszait.

A Mozgásszervi Konzultációk elsősorban online zajlanak, ha személyes vizsgálatra van szükség, ezt külön jelzem.

Az én filozófiám: nem újabb tiltásokat szeretnék adni, hanem megértést. Abban segítek, hogy jobban értse a teste jelzéseit és a mindennapi szokásait, és lássa, min tud Ön is változtatni azért, hogy javuljon az állapota.

A 3 alkalmas folyamat végére

Először csak egy alkalommal szeretné átbeszélni a helyzetét?

Erre is van lehetőség. Jelentkezhet egy 90 perces Mozgásszervi Konzultációra is, ahol átbeszéljük a legfontosabb kérdéseit és az első lehetséges továbblépési irányokat.

A folytatásról Ön dönt. Ha úgy érzi, hogy szeretné részletesebben feltárni az összefüggéseket és teljesebb képet kapni a helyzetéről, folytathatjuk a 3 alkalmas folyamatban.

Ezt Nyújtja Önnek a „Kiút a porckorongsérvből” Mozgásszervi Konzultáció

Nem általános tanácsot kap, hanem az Ön helyzetére szabott térképet

A cél, hogy jobban értse a saját testét, a tünetei okát és felismerje milyen szokásokkal fokozza a tüneteket és egyben lássa, min tud változtatni a mindennapokban.

Előzetes kérdőív

Hogy a közösen töltött idő ne adategyeztetéssel, hanem már az első perctől érdemi munkával teljen.

3 × 90 perces konzultáció – elsősorban online

Elegendő idő ahhoz, hogy ne csak a tünetekről beszéljünk, hanem célzott kérdőívekkel, elemzésekkel és érthető magyarázatokkal részletesen feltárjuk az egymással összefüggő tényezőket.

Írásos, személyre szabott rendszertérkép – a harmadik alkalom után

Nem sablonos tanácsokat kap, hanem az Ön életvitelére, napi rutinjára és terhelési szokásaira épülő összefüggés-feltárást. Az írásos anyagot a harmadik alkalmat követő 5 munkanapon belül kapja meg.

Konkrét, életmódbeli lépésterv – a 3 alkalmas folyamat részeként

Érthető útmutatást kap arról, hogy milyen változtatások támogathatják a javulását, hogyan illesztheti ezeket a mindennapjaiba, és miért lehetnek fontosak.

Folyamatos, érthető magyarázat

Az együttgondolkodás híve vagyok: homályos szakkifejezések helyett logikus, átlátható magyarázatokat kap a teste jelzéseiről és a feltárt összefüggésekről.

Konzultáció eredménye – változás

Tisztább kép, nagyobb kontroll a teste felett, biztatóbb jövőkép várja

A célom: félelmek és találgatások helyett értse teste jelzéseit, lássa a saját lehetőségeit, és magabiztosabban dönthessen a következő lépésekről.

A Konzultáció előtt

Nem érti, mi történik a testében.

A Konzultáció által

Tisztábban látja, milyen tényezők vezethettek a panaszához.

A Konzultáció előtt

Fél a visszaeséstől és a műtéttől.

A Konzultáció által

Tudja, mire érdemes figyelnie, és mitől nem kell indokolatlanul tartania.

A Konzultáció előtt

Kerüli a mozgást, a sportot és a hajlást.

A Konzultáció által

Tudja, hogyan térhet vissza biztonságosan, fokozatosan a saját mozgásformáihoz.

A Konzultáció előtt

Magát hibáztatja a sérvért.

A Konzultáció által

Megérti, hogy a panasz egy folyamat eredménye, nem személyes hiba.

A Konzultáció előtt

Nem érti, miért esik vissza, és mit tehetne még.

A Konzultáció által

Látja a továbblépés lépéseit, és tudja, mire lehet ráhatása.

A Konzultáció előtt

Mindig újabb megoldásokat keres, mégsem talál tartós eredményt.

A Konzultáció által

Személyre szabott stratégiát kap, amely támogatja a tartós javulást.

Tiszta kompetenciahatárok

Mit tehet Ön — és mikor kell szakember?

A konzultáció egyik legfontosabb eredménye, hogy ezt pontosan látni fogja. Nem hagyom kétségek között azzal, hogy „valamit kellene csinálni” — megmutatom, hol az Öné a labda, és hol kell mást is bevonnia.

 

„Mozgásterapeutaként és mentálhigiénés szakemberként a saját kompetenciahatáraimon belül segítek. Ha orvosi vagy más szakellátás szükséges, ezt minden esetben egyértelműen jelzem.”

Amire Önnek van ráhatása

  • A napi rutinjára és terhelésére: hogyan osztja be a napját, mennyit ül egy helyben, mikor tart szünetet, és hogyan terheli a testét a mindennapokban.
  • Arra, hogyan mozog a fájdalomtól való félelem mellett: milyen mozdulatokat vagy helyzeteket kerül, például a hajolást, emelést vagy bizonyos mozgásokat.

     

  • Az alvására és pihenésére: mennyi időt ad a regenerálódásra, és hogyan tudja csökkenteni a mindennapi stresszt.

     

  • Az új szokások megtartására: hogyan tudja a közösen kialakított változtatásokat beépíteni a munkájába, a családi életébe és a mindennapjaiba.

Amiben aktívan segítem Önt

  • Megkeressük, mi tarthatja fenn a panaszait: együtt átnézzük a napirendjét és a szokásait, hogy kiderüljön, van-e olyan visszatérő terhelés vagy életmódbeli tényező, amely hozzájárulhat a fájdalom fennmaradásához.

  • Segítek csökkenteni a mozgástól való félelmet: érthetően elmagyarázom, mi történhet a testében, és mely mozdulatoktól nem kell indokolatlanul tartania.

  • Közösen kialakítjuk, min érdemes változtatnia: nem általános szabályokat kap, hanem olyan kisebb, megvalósítható változtatásokat keresünk, amelyek beleférnek az életébe.

  • Végigkísérem a folyamatban: megnézzük, hogyan reagál a teste a változtatásokra, mi működik, és min érdemes még módosítani.

Amihez orvosi szakértelem szükséges

  • A diagnózis és az MR-lelet orvosi értékelése: a diagnózis felállítása és a képalkotó vizsgálatok értékelése orvosi feladat. A konzultáció ezt nem helyettesíti.

  • A gyógyszeres kezelés: arról, hogy milyen gyógyszerre van szükség, milyen adagban és meddig, minden esetben orvos dönt.

  • Annak eldöntése, szükség van-e műtétre: erről gerincsebész vagy más megfelelő szakorvos dönt. A konzultáció abban segíthet, hogy jobban átlássa a helyzetét és felkészültebben tudjon kérdezni az orvosától.

  • Ha más szakember segítségére van szükség: ha a konzultáció során azt látom, hogy további orvosi vizsgálat vagy más szakember bevonása indokolt, ezt egyértelműen jelzem, és segítek abban, merre érdemes továbbindulnia.

Erre számíthat a 3 alkalmas folyamat során

Hogyan épül fel a közös munka?

A következő négy szakmai lépés a 3 alkalmas folyamatban épül egymásra, amikor van idő a története feltárására, az összefüggések elemzésére és a személyre szabott továbblépés kidolgozására. Itt tudja megnézni, miben különbözik az 1 alkalmas konzultáció a 3 alkalmas folyamattól.

01

Előkészítés egy előzetes kérdőívvel

Még az első konzultáció előtt kap egy kérdőívet, amelyben a panaszairól, korábbi kezeléseiről, mindennapi terheléséről és életmódjáról kérdezem. Ez segít, hogy előre megismerjem a történetét, felkészüljek a konzultációra, és már az első alkalommal a valóban fontos kérdésekre tudjunk koncentrálni.

02

Az Ön történetének és a kórtörténetnek a feltárása

Részletesen átbeszéljük, mi történt Önnel, milyen kezeléseket és mozgásterápiákat próbált már, mi segített, és mi bizonyult zsákutcának. Sok kérdést teszek fel, de sosem öncélúan: mindig elmagyarázom a mögöttük álló élettani, életmódbeli vagy idegrendszeri összefüggéseket.

Speciális kérdőívek segítségével a mindennapi stresszt, a terhelési szokásokat és az idegrendszeri mintákat is megvizsgáljuk. Így olyan, kevésbé nyilvánvaló tényezőkre is fény derülhet, amelyek hozzájárulhatnak a fájdalom fennmaradásához.

03

Személyes Porckorongsérv Térkép

A konzultációk és a kérdőívek alapján írásos, személyre szabott szakmai összefoglalót kap. A térkép átláthatóan megmutatja, milyen összefüggések lehetnek az életmódja, a mindennapi terhelése, a mozgása és a tünetei között. Ez segít jobban megérteni, mi tarthatja fenn a panaszait, mire lehet Önnek hatása, és milyen változtatások támogathatják a javulását.

04

Panoráma rálátás és továbblépési terv

A folyamat végére teljes képet kap arról, milyen tényezők vezethettek a panaszaihoz, és mi tarthatja fenn a fájdalmat vagy a mozgással kapcsolatos félelmeket. Emellett az Ön élethelyzetére, munkájára és napirendjére szabott, gyakorlati lépéstervet kap a hosszú távú továbblépéshez.

Válassza ki az Önnek megfelelő konzultációt

Mit adhat egy alkalom – és mit kap a teljes folyamatban?

Egy 90 perces konzultáció már segíthet tisztábban látni a legfontosabb kérdéseket.

Az egyalkalmas konzultáció után nem készül külön írásos összefoglaló vagy rendszertérkép; a megállapításokat és az első továbblépési irányokat a találkozón beszéljük át.

Az Ön teljes történetének feltárása, az összefüggések elemzése és a személyre szabott lépések kidolgozása azonban nem fér bele felelősen egyetlen találkozóba. A 3 alkalom biztosít elegendő időt ahhoz, hogy gyors, általános tanácsok helyett átgondolt, szakmailag megalapozott irányt kapjon a továbblépéshez.

Egy alkalom elég az első felismerésekhez,
3 alkalom szükséges a teljes képhez.

1 × 90 perc – első szakmai rálátás

  • Egy konkrét panasz vagy elakadás részletes átbeszélése
  • A jelenlegi helyzet és a legfontosabb korábbi kezelésekkel kapcsolatos kérdések áttekintése
  • Első szakmai rálátás arra, hogy mely tényezők lehetnek fontosak
  • A rendelkezésre álló információk alapján a fontosabb összefüggések azonosítása
  • Az első lehetséges továbblépési irányok megfogalmazása
  • Az egy alkalomhoz nem tartozik írásos összefoglaló; mindent a konzultáción beszélünk át.
  • Egy konkrét kérdés tisztázásához és az első irányok kijelöléséhez

3 × 90 perc – teljes, személyre szabott folyamat

  • A teljes történet, a panaszok kialakulásának és változásának részletes feltárása
  • A korábbi kezelések, mozgásterápiák, javulások és visszaesések tapasztalatainak elemzése
  • A terhelési szokások, a mindennapi stressz, az életmód és az idegrendszeri minták vizsgálata
  • Előzetes és célzott kérdőívek, részletes beszélgetések és elemzések
  • A testi, életmódbeli, terhelési és mentális tényezők kapcsolatának feltárása
  • A feltárt tényezők összekapcsolása egy átfogó, érthető rendszerben
  • Írásos, személyre szabott rendszertérkép és gyakorlati lépésterv a harmadik alkalom után, 5 munkanapon belül
  • Két alkalom között egy-két rövid, aktuális kérdés feltehető
  • Folyamatos, érthető magyarázat és közös gondolkodás mind3 alkalom során
  • A teljesebb kép megértéséhez és egy megalapozott, személyre szabott stratégia kialakításához

Árak

Egy alkalom vagy teljes folyamat – Ön választhat

1 × 90 perc – első szakmai rálátás

25 000 Ft

Az előzetes kérdőív feldolgozását és a 90 perces konzultációt tartalmazza. Külön írásos összefoglaló vagy rendszertérkép nem készül; a megállapításokat és az első továbblépési irányokat a találkozón beszéljük át.

3 × 90 perc – teljes, személyre szabott folyamat

75 000 Ft

65 000 Ft

Kedvezményes csomagár egy összegben, előre fizetve.

A teljes folyamat része az előzetes és célzott kérdőívek feldolgozása, a három konzultáció, az írásos rendszertérkép és a gyakorlati lépésterv. Az írásos anyagot a harmadik alkalmat követő 5 munkanapon belül kapja meg.

Két alkalom között egy-két rövid, aktuális kérdést is feltehet. Az összetettebb vagy új helyzeteket a következő konzultáción beszéljük át.

A 3 alkalom az első konzultáció napjától számított 2 hónapon belül használható fel.

Kinek ajánlom?

Kinek ajánlom a „Kiút a porckorongsérvből” Mozgásszervi Konzultációt

Segíthet Önnek, ha…

  • Van már lelete vagy orvosi véleménye, de maradtak kérdései azzal kapcsolatban, hogy mindez mit jelent az Ön helyzetében.
  • Többféle kezelést vagy mozgásterápiát is kipróbált, de a javulás nem bizonyult tartósnak, vagy a panaszai újra visszatértek.
  • Nemcsak a tüneteit szeretné enyhíteni, hanem jobban megértené, mi tarthatja fenn vagy befolyásolhatja azokat.
  • Szeretné átlátni, hogyan kapcsolódhat egymáshoz a fizikai állapota, a mindennapi terhelése, a mozgása, a regenerációja és az élethelyzete.
  • Jelenleg nincsenek tünetei, de fél, hogy újra jön a fájdalom és bizonytalan abban, hogyan kerülhetné el a porckorongsérv kiújulását.
  • Nyitott arra, hogy megvizsgálja, mire lehet valódi hatása, és szükség esetén a mindennapjaiban is változtasson.
  • Kész megoldás helyett személyre szabott szakmai iránymutatást és partneri együttműködést keres.

Nem ezt a szolgáltatást érdemes választania, ha…

  • Kizárólag passzív kezelést keres, és nem szeretne aktívan részt venni a helyzete átgondolásában.
  • Azonnali fájdalommentességet, konkrét kezelést vagy garantált eredményt vár egyetlen konzultációtól.
  • Kizárólag újabb diagnózist vagy második orvosi szakvéleményt szeretne kapni.
  • Nem szeretné áttekinteni, hogy a mindennapi terhelés, a mozgási szokások, a regeneráció vagy az élethelyzeti tényezők hogyan befolyásolhatják a panaszait.
  • Olyan kész választ vár, amelyhez nincs szükség közös gondolkodásra vagy az Ön tapasztalatainak bevonására.

Nem mindenkinek ugyanaz a segítség jelenti a megfelelő következő lépést. Ha azonban szeretné jobban érteni a saját helyzetét, és szakértő partnerrel átgondolni a továbblépés lehetőségeit, ez a konzultáció jó választás lehet Önnek..

Rólam

Nemcsak a lelete érdekel. Az Ön története is.

Mong Györgyi vagyok, gyógytornász és manuálterapeuta. Több mint 20 éve segítek mozgásszervi problémákkal, gerincfájdalommal és porckorongsérvvel élő embereknek.

Miért hoztam létre ezt a konzultációt?

Az évek során sok olyan pácienssel találkoztam, aki már több vizsgálaton, kezelésen és mozgásterápián is részt vett, mégsem értette, miért maradt fenn vagy miért tért vissza újra a panasza.

A történeteikben gyakran hasonló mintákat láttam. Voltak leletek, korábbi kezelések, visszatérő terhelések, mindennapi szokások és élethelyzetek – de ezek sokszor különálló részletek maradtak.

A páciens így rengeteg információval rendelkezett, de továbbra sem értette igazán, hogyan függhetnek össze ezek a saját tüneteivel.

Ezért hoztam létre a „Kiút a sérvből” rendszerszemléletű Mozgásszervi Konzultációt. Itt van idő arra, hogy ne külön-külön nézzük a részleteket, hanem egyben lássuk a történetet, és megkeressük azokat az összefüggéseket, amelyek az adott ember helyzetében valóban fontosak lehetnek.

Így érthetőbbé válhat, mi vezethetett a jelenlegi helyzethez, és milyen irányban érdemes továbbindulni.

A komplex szemlélet mögötti szakmai háttér

20+ év tapasztalat

Gyógytornászi és manuálterápiás munka

Semmelweis Egyetem

Gyógytornász diploma

Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet

Nyolc év kórházi mozgásszervi rehabilitációs tapasztalat

Magánrendelés

Több mint tíz év mozgásszervi, gerinc- és neurológiai problémákkal élő páciensekkel

Gerincspecifikus tudás

McKenzie-módszer, manuálterápia és neurodinamika

Komplex megközelítés

Fasciaterápiás, viscerális és stresszkezelési ismeretek

Mentálhigiénés szemlélet

A testi tünetekhez kapcsolódó élethelyzeti és pszichoszociális tényezők árnyalt figyelembevétele

Mire számíthat tőlem?

Valódi figyelemre

Nemcsak a leletét nézem. Fontos az is, hogyan alakultak a panaszai, mit próbált eddig, és mit tapasztalt közben.

Komolyan veszem a panaszait, a félelmeit

Nem kell bizonyítania, hogy valóban fáj. Abból indulunk ki, amit Ön a saját testéről megtapasztalt.

Érthető szakmai magyarázatokra

Érthetően elmondom, milyen összefüggéseket látok, ezek mit jelenthetnek, és milyen kérdések maradnak még nyitva.

Őszinte szakmai álláspontra

Nem ígérek gyors megoldást, ha nincs rá szakmai alap. Ha további vizsgálat vagy más szakember szükséges, azt egyértelműen jelzem.

Partneri együttműködésre

Az én szakmai tudásom és az Ön saját tapasztalata együtt segít abban, hogy személyre szabott és reális irányt találjunk.

Azt szeretném, hogy a konzultáció során azt érezze: végre van idő az egész történetére, komolyan veszik a kérdéseit, és nem kell egyedül eligazodnia a sok, gyakran egymásnak is ellentmondó információ között.

Ha maradtak még aggályai, igyekszem segíteni

Ha még bizonytalan, az teljesen érthető

Egy régóta fennálló vagy visszatérő porckorongsérv esetén természetes, ha nem szeretne újra úgy belevágni valamibe, hogy nem tudja, valóban segíthet-e Önnek. Az alábbi válaszok abban segítenek, hogy megalapozottabban dönthessen.

Már több kezelést és gyógytornát is kipróbáltam. Miért más a „Kiút a sérvből” Mozgásszervi Konzultáció?

A korábbi kezelések és mozgásterápiák értékes részei lehetnek a felépülésnek. Előfordulhat azonban, hogy az egyes leletek, kezelési tapasztalatok, a mindennapi terhelés és a panaszokat befolyásoló egyéb tényezők eddig nem álltak össze egységes képpé.

„Kiút a sérvből” Mozgásszervi Konzultáció nem egy újabb kezelés, hanem annak átgondolása, hogy az Ön esetében mi tarthatja fenn vagy idézheti elő újra a panaszokat, és milyen irányban érdemes továbblépnie.

A konzultáció elsősorban akkor lehet jó választás, ha van már lelete vagy orvosi véleménye, esetleg többféle kezelést is kipróbált, mégis maradtak kérdései. Különösen akkor, ha nemcsak újabb kezelést keres, hanem szeretné jobban megérteni a saját helyzetét.

A döntésben a „Kinek lehet jó választás ez a konzultáció?” rész is segít.

A fájdalma 100%-ban valóságos, és pontos biológiai oka van. Amikor tartós lelki vagy mentális terhelés alatt áll, az idegrendszere védekező üzemmódba kapcsol: lejjebb tekeri a fájdalomküszöböt, hogy figyelmeztesse a túlterhelésre. Ez nem azt jelenti, hogy „képzelődik”, hanem azt, hogy a teste és az idegrendszere valódi fizikai jellel reagál a stresszre.

A „Kiút a sérvből” Mozgásszervi Konzultáció során a testi tényezőket, a leleteket és a korábbi kezeléseket éppúgy figyelembe vesszük, mint a napi terhelést, a regenerációt, a stresszt vagy az élethelyzetet. Nem egyetlen okot keresünk, hanem azt vizsgáljuk meg, hogy az Ön esetében mely tényezőknek lehet szerepük, és hogyan kapcsolódhatnak egymáshoz.

A konzultáció nem fizikai kezelés vagy online gyógytorna. A tünetek történetének, a leleteknek és a korábbi tapasztalatoknak az áttekintése, az összefüggések értelmezése és a következő lépések megtervezése online is elvégezhető.

Ha a megalapozott továbblépéshez személyes vizsgálat vagy más szakember bevonása szükséges, ezt egyértelműen jelzem.

A konzultáció nem ígér azonnali fájdalommentességet vagy garantált gyógyulást. Abban segít, hogy tisztábban lássa:

  • mi befolyásolhatja a panaszait;
  • mire lehet Önnek valódi hatása;
  • mi az, amit még érdemes kivizsgálni;
  • és milyen következő lépés lehet szakmailag indokolt.

Az eredmény nem feltétlenül egyetlen kész válasz, hanem egy érthetőbb kép és személyre szabottabb továbblépési irány.

A konzultáció jól körülhatárolt keretben zajlik, ezért előre tudja, mekkora időráfordítással számolhat. Nem kell egy hosszú terápiás folyamat mellett elköteleződnie ahhoz, hogy szakértő segítségével átnézze a helyzetét és meghatározza a következő lépést.

Teljesen érthető a bizonytalansága, különösen akkor, ha korábban több megoldást is kipróbált, de nem kapott tartós eredményt.

A konzultáció értéke nem egy újabb kezelésben rejlik, hanem abban, hogy Györgyi az eddigi információkat és tapasztalatokat rendszerszinten tekinti át Önnel. Ez segíthet elkerülni, hogy újabb, egymástól független megoldásokat próbáljon ki világos irány nélkül.

Visszaejelzések

Pácienseim mondták

A komplex szakmai megközelítésem segítségével ez elmúlt 20 év alatt rengeteg páciens tudott visszatérni a tünetmentes és aktív élethez

GYIK

Amit érdemes tudnia, mielőtt jelentkezik

Az alábbi válaszok segítenek tisztábban látni, mire számíthat, hogyan zajlik a konzultáció, és milyen szakmai és gyakorlati feltételekkel vehető igénybe.

A konzultáció szakmai tartalma

1. Szükség van friss MR-vizsgálatra vagy orvosi diagnózisra a konzultációhoz?

Nem feltétlenül. A konzultációhoz nem kérek automatikusan friss MR-vizsgálatot, különösen akkor, ha már rendelkezik korábbi lelettel vagy orvosi véleménnyel. Ha vannak dokumentumai, érdemes ezeket elküldenie nekem vagy magával hoznia.

A konzultáció során nem radiológiai vagy orvosi diagnózist állítok fel. Ha a tünetei alapján további orvosi vizsgálat vagy képalkotó vizsgálat indokolt, ezt jelzem. A szakmai irányelvek szerint derékfájdalomnál és isiásznál nem minden esetben indokolt rutinszerűen képalkotó vizsgálatot végezni; elsősorban akkor lehet szükség rá, ha annak eredménye várhatóan befolyásolja a további kezelést.

Igen. Lelet vagy korábbi diagnózis nélkül is jelentkezhet, ha visszatérő derékfájdalommal vagy más mozgásszervi panasszal él, és szeretné jobban átlátni a helyzetét.

Ha azonban a panaszai még nem kerültek orvosi vagy mozgásszervi kivizsgálásra, illetve a tünetei további vizsgálatot igényelnek, előfordulhat, hogy elsőként orvoshoz vagy más szakemberhez irányítom.

A szolgáltatás elsősorban konzultáció és összefüggés-feltárás, nem hagyományos gyógytorna-állapotfelmérés. Személyes találkozás esetén azonban – ha szakmailag indokolt – sor kerülhet a testtartás, bizonyos mozgások vagy terhelési helyzetek megfigyelésére, vizsgálatára.

Igen, de a konzultáció nem bírálja felül az idegsebész vagy más szakorvos véleményét, és nem dönt arról, hogy szükséges-e a műtét.

Abban tudok segíteni, hogy átláthatóbbá váljon a helyzete, összegyűjtse a kérdéseit, és jobban értse, milyen testi, terhelési és életmódbeli tényezőkkel érdemes foglalkoznia. A javasolt szakorvosi kontrollt vagy kezelést a konzultáció miatt ne halassza el.

Igen. Áttekinthetjük, milyen konzervatív – vagyis nem műtéti – kezelési és rehabilitációs irányok jöhetnek szóba, és milyen kérdéseket érdemes feltennie az Önt kezelő szakembereknek.

A konzultáció azonban nem ígéri, hogy a műtét minden esetben elkerülhető, és nem helyettesíti az idegsebészeti véleményt. A műtéti döntéshez a tüneteket, a funkcióromlást, a korábbi kezelések eredményét és a képalkotó leletet együtt kell értékelnie az erre jogosult orvosnak.

Felkészülés és a konzultáció eredménye

6. Hogyan készüljek fel a konzultációra?

A legfontosabb előkészület az előzetesen megküldött kérdőív alapos kitöltése. Ez segít abban, hogy a találkozás ne az alapinformációk összegyűjtésével teljen, hanem már az első alkalommal érdemben foglalkozhassunk az Ön helyzetével.

Érdemes előre átgondolnia:

  • mikor kezdődött és hogyan változott a panasza;
  • milyen helyzetek rontják vagy enyhítik;
  • milyen kezeléseket próbált;
  • milyen kérdésekre szeretne választ kapni;
  • mitől tart a leginkább;
  • miben szeretne változást elérni.

Ha rendelkezésére állnak, érdemes összegyűjtenie:

  • MR-, CT- vagy röntgenleleteit;
  • szakorvosi és kórházi dokumentumait;
  • műtéti zárójelentését;
  • korábbi gyógytorna- vagy rehabilitációs dokumentációját;
  • jelenleg szedett gyógyszereinek listáját;
  • a korábban kipróbált kezelések rövid összefoglalását.

Nem szükséges új vizsgálatot végeztetnie kizárólag a konzultáció kedvéért.

A helyzetétől függően adhatok kisebb, megvalósítható feladatokat, megfigyelési szempontokat, valamint a mozgására, terhelésére, pihenésére vagy napi szokásaira vonatkozó javaslatokat.

Nem általános gyakorlatsort kap, hanem olyan feladatokat, amelyek kapcsolódnak a közösen meghatározott célokhoz.

A két alkalom között egy-két rövid, aktuális kérdést feltehet nekem. Az összetettebb, új helyzet átbeszélését a következő konzultációra időzítjük.

Az alkalmak közötti kapcsolattartás nem jelent folyamatos rendelkezésre állást vagy sürgősségi segítségnyújtást.

A konzultáció formája és időtartama

10. Hol zajlik a személyes konzultáció?

A személyes konzultáció helyszínéről és a megközelítés részleteiről az időpont-egyeztetéskor küldök részletes tájékoztatást. Személyes konzultációra a kápolnásnyéki rendelőben van lehetőség.

Az online konzultáció videóhívásban történik. A csatlakozáshoz stabil internetkapcsolatra, kamerával és mikrofonnal rendelkező számítógépre, tabletre vagy telefonra, valamint nyugodt, zavartalan környezetre lesz szüksége.

A csatlakozási linket az időpont visszaigazolásával együtt kapja meg.

Nincs. A folyamat szükség esetén bővíthető, de nincs kötelező alkalomszám vagy hosszú távú elköteleződés. A cél az, hogy egyre jobban értse a saját helyzetét, és a meghatározott lépések alapján önállóbban, magabiztosabban tudjon továbblépni.

Ár, fizetés és gyakorlati feltételek

13. Kapok számlát a konzultációról?

Igen, a konzultáció díjáról számlát kap.

Ha módosítania vagy lemondania kell az időpontot, kérem, ezt a konzultáció előtt 24 órával jelezze e-mailben vagy telefonon. Időben történő jelzés esetén új időpontot egyeztetünk.

A konzultáció díjmentesen legkésőbb 24 órával a megbeszélt időpont előtt mondható le vagy módosítható.

A 24 órán belül lemondott vagy előzetes jelzés nélkül elmulasztott időpont esetén a konzultáció díja felszámítható. Kivételes, előre nem látható helyzeteket természetesen egyedileg kezelek.

Kérem, késés esetén minél hamarabb jelezze. A késés általában nem hosszabbítja meg automatikusan a konzultáció befejezési időpontját, mert ezt követően másik időpont kezdődhet.

Jelentősebb késés esetén közösen eldöntjük, hogy megtartható-e még érdemben a találkozó, vagy új időpontot szükséges egyeztetni.

Elsőként megpróbálom helyreállítani a kapcsolatot vagy másik felületen folytatni a beszélgetést. Ha ez nem lehetséges, a kiesett idő pótlásáról vagy új időpontról egyeztetünk.

Ha a probléma az Ön internetkapcsolata vagy eszköze miatt következik be, az esetet egyedileg kezelem.

A konzultáció díjának a megbeszélt időpont előtt 24 órával be kell érkeznie a megadott számlaszámra.

Adatkezelés

18. Mi történik az űrlapon és az előzetes kérdőívben megadott adataimmal?

A megadott személyes és egészségi állapotra vonatkozó adatokat bizalmasan, kizárólag a kapcsolatfelvétel, a konzultáció előkészítése és megtartása érdekében, az adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelem.

Az adatkezelés céljáról, jogalapjáról, időtartamáról, az adatok tárolásáról, valamint az adatkezelésben részt vevő szolgáltatókról az adatkezelési tájékoztatóban talál részletes információt.

Jelentkezési űrlap

Jelentkezem a konzultációra

A megkeresés elküldése nem jelent automatikus időpontfoglalást vagy fizetési kötelezettséget. A megadott adatokat az adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelem.

Ez az űrlap nem sürgősségi segítségkérésre szolgál. Hirtelen kialakuló vagy gyorsan romló izomgyengeség, vizelet- vagy székletürítési zavar, illetve gáttáji érzéskiesés esetén ne várjon a visszajelzésre, hanem haladéktalanul kérjen orvosi segítséget.